Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 61.78g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Вологодское Яйцо. Lunch: Агуша Творог Иммунитет, Завод Алешина Бублик Сдобный, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Суп Харчо. Dinner: Ермолино Конфета Молочный Бриз, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Продукт Алтая Слайсы Особые. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|