Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
94 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2186 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 159.82g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи, Ёбатон Казеиновый Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|