|
пт
|
71.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 61.45g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Творожная лепёшка, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень куриная, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец. Dinner: Кунжутное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|