Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 92.03g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Zuegg Варенье Сливовое, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Овощное Рагу, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Верес Малина с Сахаром, Славица Мороженое Батыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Лента Багет Французский, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|