Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 66.53g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Жизнь Март Булочка Бао Свинина Кимчи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жизнь Март Овощи на Пару, Жизнь Март Индейка Гриль. Dinner: Yami Yami Лосось с Соусом Манго, Yami Yami Маки Тунец Лосось с Базиликом, Yami Yami Лосось Карамель. Snacks/Other: Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасич671games's Weight History
|