Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
52 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
383 kcal
|
Fat: 9.12g | Prot: 23.63g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Картофельное Пюре на Воде, Курица Терияки. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Snacks/Other: Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|