Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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1235 kcal
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Fat: 46.19g | Prot: 68.61g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti , Nastrecce Pancioccolato. Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Panino da Hamburger o Hot Dog, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortopronto Verza, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Pesca, Pavlakis Gelato, Gelatelli High Protein Gelato al Cioccolato, Gelatelli High Protein Gelato alla Nocciola, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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