Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 75.67g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Приволжский Творог 5%, Приволжский Молоко 2,5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сельдь Соленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Каравай Хлеб Урожай, Приготовленные Грибы, Свинина Запеченая, Lorado Ананасы Консервированные , Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinka_mart's Weight History
|