Demiana Wagih's Journal, 14 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022

95.7 kg Lost so far: 14.3 kg. Still to go: 0.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 1.3 kg a Week

Comments

للاسف عكيت كتيير الاسبوع دا، ان شاء الله اقدر ارجع تانى

14 Oct 22 by member: Demiana Wagih

زيادة دي ميه مش دهون الدهون مش بتتكون في يوم وليلة مع تظبيط الاكل هترجعي تاني

14 Oct 22 by member: chemist Ali Fox

انا البرنامج حسبلي سعرات ٢٠٠٠ ف اليوم مش فاهمه يعني المفروض اخلص ال٢٠٠٠ خلال اليوم ولا اقل مش عارفه 🤔

17 Oct 22 by member: es6596028

شكرا للتشجيع ☺️💐

19 Oct 22 by member: Demiana Wagih

اعتقد اه، المفروض تخلص/ى السعرات دى فاليوم او اقل حاجة بسيطة، والله اعلم

19 Oct 22 by member: Demiana Wagih


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Demiana Wagih's Weight History