Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 33.58g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Обычные Блины, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Президент Сыр Плавленный Бри , Обычные Блины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Конти Конфета Золотая Лилия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Сыр Сулугуни, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Савинов Двойная Радость. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|