Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 76.23g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Помидор Сливка, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Большая Чашка Цикорий, Narmak Финиковый Сироп, Лента Икра Лососевая Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Самса с Бараниной, Суп из Говядины. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лента Икра Лососевая Имитированная, Роскар Яйцо Варёное , АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Рогачевский МКК Творог. Snacks/Other: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Кабачки Тушеные, Овсяноблин. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
и́ога - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagunina01's Weight History
|