Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 44.82g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ласковое Лето Плавленый Сыр Шоколад, Рыбахит Форель Солёная, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Санта Винегрет Овощной с Зелёным Горошком, Плов с Курицей. Dinner: Сметана , Драники с Мясом. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|