Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 106.70g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Мистраль Гречка, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриные Грудки (Запеченые), Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Изюм, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Молочная Станция Творог 0%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|