Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 65.09g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Ашан Фунчоза по-Корейски, Mediterio Хумус с Йеменским Соусом, Эконом Молоко 1,5%, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Красная Цена Горчица Острая. Dinner: Ашан Зефир в Глазури, Mediterio Хумус с Йеменским Соусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Фунчоза по-Корейски, Ашан Котлеты Индюшиные. Snacks/Other: Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Ашан Фунчоза по-Корейски, Каждый День Путассу Сушеная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|