Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 63.75g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Беляш, Зеленый Чай, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Уксус (Яблочный). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Имбирь Маринованный, Роллы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|