Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 96.56g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Ашан Груша Вильямс, Сормовский Хлеб Хлеб Пшеничный, Подсолнечное Масло, Банан, Тыквенная Каша. Lunch: Гороховое Пюре. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|