|
رغم ان اكلت دونات امبارح بس الحمد الله وزني نزل 😂😂❤❤
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
506 kcal
|
Fat: 9.90g | Prot: 138.44g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: داري فراولة مجمدة, التفاح, مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), رز رز, لوبيا لوبيا. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caramel .'s Weight History
|