Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 103.03g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 0%, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|