Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 87.84g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Малина, Голубика, Garden Of Life Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, President Творог Нежирный, Творог (Обезжиренный), Ічня Сгущенка . Lunch: Moser Roth Чёрный Шоколад 70%, Яблочный Пирог, Помидоры, Авокадо, Красный Лук, Свиная Отбивная, Брюссельская Капуста. Dinner: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Ветчина Куриная, Руккола, Злагода Молоко 3,2%, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvalinakristina's Weight History
|