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Neue Waage :-(
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93.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2022:
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1389 kcal
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Fat: 98.99g | Prot: 58.09g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Zeus Zaziki, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Pizza Margherita. Dinner: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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