Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
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111.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2022:
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2696 kcal
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Fat: 65.48g | Prot: 198.29g | Carbs: 321.68g.
Breakfast: Dovo Clara de Ovo, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Mel de Flores, Ovo, Salutem Flocos Finos de Aveia. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pasta do Dia Folhas de Massa Fresca para Lasanha, Banana, Pão Alentejano, Continente Mel de Flores, Ovo. Snacks/Other: Pão de Trigo Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Kiwi, Continente Mel de Flores, Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Bruno Caldeira ® 's Weight History
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