Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2387 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 127.61g | Carbs: 289.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Клетчатка Корзинка Здоровья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Творог 5%, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Смородина Красная. Lunch: Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Олония Творог 5%, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Хлопья Овсяные "Геркулес", Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Олония Творог 5%, Славмо Молоко 2,5%, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|