Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 53.37g | Carbs: 222.83g.
Breakfast: ЮККИ Трио Фисташки Кокос Манго , Огурец (с Кожурой), Плов. Lunch: Leor Салат из Древесных Грибов, Помидоры, Дарида Напиток, Гречка, Виталад Батончик Земляничный, Protein Rex Маффин Протеиновый (Чёрная Смородина). Dinner: Feelin Сырок с Какао, Feelin Сырок в Лимонной Глазури, Огурец (с Кожурой), Тушёные баклажаны, Гречка, Коммунарка Любимая Аленка. Snacks/Other: Беллакт Рисовая Каша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|