Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
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80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2022:
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1643 kcal
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Fat: 114.83g | Prot: 119.68g | Carbs: 29.19g.
Breakfast: Itambé Creme de Leite em Lata, Itambé Creme de Leite em Lata, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Ovo, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bella Dica Amendoim, In Natura Tomate, In Natura Berinjela, Pif Paf Filezinho de Frango. Dinner: Abobrinha Refogada, Itambé Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Ovo, Ovo, Pif Paf Filezinho de Frango. Snacks/Other: Perdigão Margarina Claybom, Ducoco Leite de Coco, Itambé Creme de Leite em Lata, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo Cozido, Ovo Cozido. more...
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2390 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Bianca Ádala's Weight History
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