Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 124.41g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Окей Виноград Черный, Свитлогорье Творог 2%, Окское Яичный Белок. Lunch: Яндекс Лавка Кисель из Клюквы, Вилка Ложка Пюре из Картофеля, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, KDV Курица Запеченная. Dinner: Самокат Творожная Масса с Изюмом , Город Сад Морковь Запечённая, Дикси Фасоль Стручковая, Виктория Картофель Запеченый, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|