Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 92.94g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Fine Food Мёд Липовый, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Окское Яичный Белок, Пиканта Сироп Шиповника, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Lunch: Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|