Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 119.53g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: طعمية طعمية, جرجير جرجير, عيش عيش بلدي, كشري اصفر كشري اصفر , جبنة قريش جبنة قريش, فلفل اخضر فلفل, طماطم طماطم, Egg, ترمس المطبوخة ترمس. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NarmínElsayaad's Weight History
|