Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 90.86g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Лента Яблоко, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Протеиновые блины, Огурец Свежий, Берёзка Сыр Полесский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Соевое Молоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тыквенный суп пюре, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Улица Тыквенные Семечки. Dinner: Лента Яблоко, Протеиновые блины. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ашан Слива Красная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|