Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 99.88g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, ВкусВилл Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенники Ленивые с Творогом Пп. Snacks/Other: Чай, Яблочный Пирог на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|