Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 123.66g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Петмол Концентрированное Молоко для Кофе Лесной Орех, Груша, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Куриные Бедра. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Эконива Молоко 2,5%, Яблоко, Кальмар Отварной, Тыква, Картофель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|