Все нормально, вчера я опять съела больше, чем надо. Сегодня уже буду держаться
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 70.76g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница, Пятерочка Груша Сезонная, Dairyhorn Сыр Камамбер, Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Пирог с Грушами и Мёдом. Lunch: Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Midori Премиум Лапша "Удон". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|