Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 82.99g | Carbs: 234.07g.
Breakfast: Кинза, Магнит Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Базилик, Салат Ромэн или Соз, Перец фаршированный, Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Перец фаршированный. Snacks/Other: Лакомка Сушки Маковые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lysia-Malysia's Weight History
|