Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 78.58g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Яйцо, Сармич Сыр Гранд, Хлеб Черный, Глобус Паштет Щелковский. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлеб Черный. Dinner: Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|