Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2014
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140.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2014:
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2676 kcal
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Fat: 128.96g | Prot: 129.99g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, 100% Ahornsirup, Milfina Butter, Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, American Pancakes, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Fol Epi Leicht 16%, Tee mit Milch und Zucker, Kürbiskernbrötchen, Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Sarotti Eszet Schnitten. Dinner: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Korrekt Semmelknödel. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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jadzia1969's Weight History
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