Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 61.76g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Мэри Кексы со Сгущенкой, ПБК Торт Пчелка, Турбослим Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Dinner: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|