Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 48.73g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Noris Икра Трески Пробойная, Pretto Сыр Рикотта, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Narmak Финиковый Сироп, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Виноград, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Noris Икра Трески Пробойная, Елизавета Хлебцы Ячменные , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ого Отруби Ржаные Расфасованные. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagunina01's Weight History
|