Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 47.96g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яблоко, Седьмой континент Хурма. Dinner: Сибирский Кедр Урбеч , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|