Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 71.50g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Магнит Сгущенка, Сырники Домашние, Сахар, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Lunch: Сырники Домашние, Сахар, Морковь по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо. Dinner: Магнит Сгущенка, Сырники Домашние, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maddyxxbell's Weight History
|