Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 69.39g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Мёд, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Jacobs Monarch без Кофеина, Славия Сыр Грация 20%, Ферма Молоко 2,5%, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Редис, Розумний Вибір Ковбасний Ряд "до Обіду", Хлебодар Хлеб Изюминка. Dinner: Сливы, Виноград, Колбаса Варено-Копченая, Ветчина, Варенье, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Other: Выгода Щековина, Куриное Филе Вареное, Блины на Молоке, Білоцерківський Творог 0%, Яблоко, Виноград, Лечо, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|