Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
730 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 43.31g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: فراولة مجمدة فراولة مجمدة, مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, بازلاء بازلاء, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Snacks/Other: التفاح. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caramel .'s Weight History
|