Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 82.43g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Привоз Крупа Ячневая. Lunch: Скрепыши Крекер Азбука Зверушек, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Зерница Вафли Шоколадные, Миндаль Миндаль, Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|