Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
79 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 98.14g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Рот Фронт Халва Глазированная, Жако Пастила Фастфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|