Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2022:
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1558 kcal
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Fat: 83.24g | Prot: 123.52g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: 福記 滷蛋, 고추가루, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 셀러리, 방울 토마토, 光泉 無糖優格, 光泉 5.1無加糖濃黑豆漿, 말린 치아씨드, 아마씨, Quaker 오트밀 오리지널, 마이프로틴 콜라겐 프로틴, Jarrow MCT Oil, 바나나. Dinner: 오크라, 양배추, 강릉초당두부 초당두부, 김, 직화구이 또는 구이 (껍질 먹지않음), 데체코 올리브오일, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 당근, 양파, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 고추가루, 삼양 불닭 소스, 배추김치. Snacks/Other: 카카오매스, Mission 치차론, 이마트 볶은 아마씨. more...
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steady weight
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eunicekim07's Weight History
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