Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
725 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 33.72g | Carbs: 29.97g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|