Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 67.95g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Инжир, Виноград, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|