Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 112.97g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Творог 5%, Сыр Российский, Яйцо, Сочинский Лаваш. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Капуста Белокочанная, Скумбрия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamelia45's Weight History
|