Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 57.35g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lunch: Мёд, Лето Близко Творог 9%. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Европа Замеченные Роллы с Мидиями. Snacks/Other: Наш Край Лимонад Таежный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Очень вас поддерживаю! Похожая история. Давайте вместе)))
08 Feb 24 by member: redandblack96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|