|
Снова вернулась сюда. Бросила курить. Набрала почти 2 кг, потому что не ограничивала себя со сладким и мучным, чтобы проще перенести период отказа от табака.
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 70.15g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо, Петрушка, Сельдерей, Банан, Сушеные Семена Тыквы, Орехи Кешью, Яблоко, Творог 5%, Активиа Термостатная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
18 Oct 22 by member: Ksenia)(
|
я считаю, это самый верный план! все правильно сделали. успехов!
18 Oct 22 by member: LjanaS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnesbmusique's Weight History
|