Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 93.83g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебодар Хлеб Ароматный, Велком Сосиски с Сыром , ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Курица в Сливочном Соусе с Картофельным Пюре, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Запеченная или Жареная Камбала, Базилик, Пятерочка Помидоры, Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|