|
вечер 82.5
|
81.7 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1952 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 114.02g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Дружба Плавленный Сыр, Тавр Сосиски Гановерские, Магнит Молоко 1,5%, Макфа Макароны Томатные . Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Тавр Суджук, Огурец (без Кожуры), Ашан Косичка Мясо/Картофель, Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|